Genom att använda motståndarens energi och rörelse försöker utövaren av aikido neutralisera konflikt utan att orsaka skada. Teknikerna i aikido bygger på cirkulära rörelser, kast och fastlåsningar. Målet är att skapa balans både fysiskt och mentalt, och filosofin bakom sporten betonar fred, disciplin och respekt för andra.

Aikidon har inga tävlingar, vilket innebär att alla kan träna tillsammans: tjejer och killar, män och kvinnor, gammal som ung, och alla utgår från sina egna förutsättningar. Det har mindre betydelse om du är liten eller stor, kort eller lång – aikido bygger på teknik och rörelse, inte storlek eller styrka.

Som en del av denna filosofi indelar vi inte träningen efter erfarenhetsnivå - alla tränar med alla. Nybörjare tar del av den insikt och färdighet som mer erfarna utövare har samlat på sig. Samtidigt får de mer erfarna chansen att fördjupa sin egen förståelse genom att förklara teknikerna för nya tränande – något som naturligt bidrar till deras egen utveckling.

På Ikigai Aikidoklubb lägger vi stor vikt vid rörelseglädjen och hur träningen kan vara både utvecklande och rolig. Oavsett om du är helt ny till kampsport eller har tränat i många år, är du välkommen på mattan när som helst.

Med det sagt innehåller vuxenpassen ofta mycket information på en gång, och även om vi gärna förklarar hur vi gör, finns det inte tid för att gå igenom allt i detalj. Därför erbjuder vi introduktionspass varje lördag med fokus på grunderna, där du kan ställa frågor och lära dig i eget tempo.